”自分の身体“の声を聞いて

《 プロンプト 》

とにかく無理し過ぎないように、心掛けています。

疲れたら、身体を休める!  寝る!

そして時々は、好きなものを観たり、聴いた

り、あるいは食べたり👍

メリとハリ、そいて現状に感謝する。

なかなか難しいですけどね〜

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